Oczy
Spędzając dużo czasu przed komputerem, narażamy nie tylko swój kręgosłup na ewentualne skrzywienia i w późniejszym czasie wady postawy, lecz również nasze oczy. Hobby oraz rozrywka są fajne, jednak koszta czasem są dość duże, jakie się za nie płaci. Dlatego właśnie zwykle istotnym jest, aby biurko na którym znajduje się komputer miało dobre oświetlenie. Chodzi tutaj nie tylko o małą lampkę, która ledwo pozwoli nam coś przeczytać na kartce położonej przed nami, a większość światła bije z monitora. Niezwykle istotne jest takie oświetlenie, które nie będzie raziło nas w oczy oraz równocześnie będzie oświetlać odpowiednio pomieszczenie.. Najlepszym źródłem światła przy biurku nie jest to padające z lampki obok, czy naprzeciwko nas, a nawet nie to z góry. Najlepszym źródeł światła jest światło padające z tyłu. Dzięki temu nie razi nas ono w oczy i możliwa jest rozrywka motoryzacja. Warto jest przy ustawianiu biurka oraz lamp w taki właśnie sposób nastawić naświetlenie biurka. Pozwoli nam to dłużej cieszyć się dobrym wzrokiem
