Bardzo często wiele ludzi narzeka na swoje zdrowie. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedzi, tak samo jak ludzi może być bardzo wiele, jednakże stan zdrowia może zależeć od wielu czynników. Jednymi z najbardziej podstawowych czynników, który ma wpływ na zdrowie jest dieta, tryb życia i aktywność fizyczna. Odpowiedni balans pomiędzy tymi czynnikami pozwala cieszyć się zdrowiem i żyć pełnią życia.
Problemy mogą pojawić się w przypadku, kiedy jeden z czynników zostaje zaburzony. Co wtedy należy zrobić? Wszystko zależy od tego w jakim jesteśmy stanie. Jeżeli czujemy się dobrze i jesteśmy gotowi na zmiany, w zasadzie nikt i nic nie może stanąć na drodze. Problem pojawia się w sytuacji, kiedy nie możemy bądź nie jesteśmy w stanie dokonać zmian w swoim życiu. Czy należy wtedy się poddać? Moim zdaniem ewidentnie nie! Należy walczyć za wszelką cenę. W zmienianiu swojego życia i poprawy zdrowia mogą pomóc eventy prozdrowotne, które pozwolą nam dowiedzieć się co robimy źle, a także w jaki sposób można to wyeliminować.